PYTANIA, KTÓRE MUSISZ SOBIE ZADAĆ!
Święta to w pierwszej kolejności czas gorączkowych przygotowań a następnie parę dni objadania się przy stole.
Stres związany z przygotowaniami do świąt również nie zachęca do treningów na których można by się wyżyć. Za pewne wiele z nas czuje się przytłoczonych świętami, mnóstwem ludzi w sklepach i korkami na mieście. Do tego konflikty z rodziną, bo nikt się sam nie domyśla co ma zrobić. A najczęściej na koniec końców okazuje się, że tyle hałasu o 3 dni objadania się przy stole. Do tego przy Wigilii okazuje się, że masz niezadowoloną teściową/mamę, pokłóconych siostrzeńców, a jeszcze dzieci mają w poważaniu prezenty bo chciały inne. ufff….
Dla wielu z nas czas przygotowań do Świąt to po prostu jest i będzie czas stresujący czas i trzeba to sobie przyznać i zaakceptować.
A gdyby tak podejść do tego inaczej? da się ? chyba wszyscy marzymy o tym żeby święta były relaksujące, pozbawione stresu. Tylko jak to zrobić?
ZAPRASZAM DO ODPOWIEDZENIA SOBIE NA PARĘ PYTAŃ:
• Zadaj sobie pytanie PO CO? I DLA KOGO SZYKUJESZ TE ŚWIĘTA? trzeba przeanalizować czy perfekcyjnie posprzątany dom, przepiękne prezenty, idealna choinka i jeszcze bardziej idealne potrawy nie powodują, że cała rodzina cierpi, ponieważ my szykujemy IDEALNE ŚWIĘTA, i czy nie cierpimy MY, ponieważ stawiamy sobie za wysoko poprzeczkę.
• kolejne ważne pytanie: CO JEST TAK NAPRAWDĘ JEST DLA CIEBIE WAŻNE podczas Świąt? i tu znowu: perfekcyjnie posprzątany dom, przepiękne prezenty, idealna choinka i jeszcze bardziej idealne potrawy CZY czas spędzony z rodziną? wspólne ubieranie choinki, która nie musi być idealna, wsze rodzinne rytuały, które sprawiają Wam radość?
• NA CO TY MASZ OCHOTĘ? czyli czy masz ochotę na te wszystkie rzeczy czy masz ochotę trochę odpuścić? Nie przejmując się opinią innych
• NA CZYJE ŻYCZENIE TAK PĘDZISZ? czy tak naprawdę twoja rodzina tego oczekuje? czy ktoś cię za to ocenia a jeżeli tak to jakie ma do tego prawo?
• i najważniejsze pytanie czy masz już prezenty dla Wszystkich???…A CZY MASZ PREZENT DLA SIEBIE???? ja na przykład zrobiłam sobie wcześniejszy prezent i dzisiaj byłam się relaksować w saunarium (wiem super, ale przyznam że byłam tam pierwszy raz od pół roku)
• teraz zastanów się jakich TAK NAPRAWDĘ CHCESZ ŚWIĄT?
Nie dajemy Ci naszej odpowiedzi jak przeżyć święta ale mamy nadzieje, że odpowiadając na te pytania uda Ci się na chwilę zatrzymać!!! i zobaczyć, poczuć to na czym Ci zależy.
P.S. zadanie dla Wszystkich: jeszcze przed Świętami obejrzeć film ZŁE MAMUŚKI 2 …serio!!!