Dieta to coś więcej niż rozpisane posiłki, to Twój indywidualny STYL ZDROWEGO JEDZENIA, dopasowany do Ciebie, Twoich potrzeb i przekonań. Pracując nad dietą bierzemy pod uwagę Twoje badania, preferencje żywieniowe, plan dnia, miejsca w których jadasz, czy potrzeby Twojej rodziny. Ale nie tylko. Weźmiemy pod uwagę również funkcję jaką jedzenie dla Ciebie pełni oraz wszelkie traumy, które mogłaś w związku z nim przeżyć. A tam gdzie ta funkcja wyda się być zaburzona wypracujemy zmianę. Jedzenie ma cię wspierać, a nie utrudniać Ci życie. Dieta w wielu przypadkach może leczyć. Biorąc pod uwagę, że ciało ma Ci służyć i radzić sobie z „przeszkodami” poszukamy także szerzej i głębiej.